Verantwortungsvolles Glücksspiel
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Kryptowährungen und Online-Casinos können süchtig machen. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, und setzen Sie sich realistische Limits.
Altersverifizierung
Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an Glücksspielen teilzunehmen. Dies ist eine gesetzliche Anforderung in Deutschland. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie diese Website nicht nutzen.
Warnsignale für problematisches Glücksspiel
Überprüfen Sie sich selbst auf folgende Anzeichen:
- Verluste jagen und versuchen, verlorenes Geld zurückzugewinnen
- Glücksspiel vor Familie, Freunden oder Therapeuten verheimlichen
- Ständig steigende Einsätze, um die gleiche Spannung zu erreichen
- Unfähigkeit, das Glücksspiel zu reduzieren oder zu stoppen
- Vernachlässigung von Familie, Arbeit oder Schule wegen Glücksspiel
- Finanzielle Probleme oder Schulden durch Glücksspiel
- Gereiztheit oder Angst, wenn nicht gespielt wird
- Glücksspiel nutzen, um Stress, Angst oder Depressionen zu bewältigen
Selbsthilfeinstrumente
Nutzen Sie die folgenden Werkzeuge, um Ihr Glücksspiel unter Kontrolle zu halten:
- Einzahlungslimits: Legen Sie maximale Beträge fest, die Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können
- Verlustlimits: Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie bereit sind zu verlieren
- Reality Checks: Aktivieren Sie Erinnerungen, um Sie regelmäßig über Ihre Spielzeit zu benachrichtigen
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst von Casinos aus, wenn Sie die Kontrolle verlieren
- Spielzeitlimits: Begrenzen Sie die Dauer Ihrer Spielsitzungen
Unterstützungsorganisationen und Hilferessourcen
Wenn Sie Probleme mit Glücksspiel haben, wenden Sie sich an eine der folgenden vertrauenswürdigen Organisationen:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Telefonberatung: 0800 137 27 00 (kostenlos, täglich 24 Stunden)
Website: www.bzga.de - Deutscher Hilfetelefon Glücksspielsucht
Hotline: 0800 040 80 80 (kostenlos) - Suchtberatungsstellen vor Ort
Finden Sie eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe über die BZgA-Website
International
- GamCare (Vereinigtes Königreich)
Website: www.gamcare.org.uk - GamStop (Vereinigtes Königreich)
Website: www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australien)
Website: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Kanada)
Website: www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
Website: www.ncpgambling.org
Handeln Sie jetzt – Suchen Sie Hilfe
Wenn Sie feststellen, dass Glücksspiel ein Problem in Ihrem Leben ist, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Es gibt keine Schande darin, professionelle Unterstützung zu suchen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als jedes Spiel. Kontaktieren Sie heute noch eine der oben aufgeführten Organisationen.
Denken Sie daran: Glücksspiel sollte Spaß machen. Wenn es aufhört, Spaß zu machen, ist es Zeit zu stoppen.